腕を強く速く振れ！という教えは間違っている⁈

マウンドに立てば常に視線を

集め、強豪校を次々と完封し

プロへの階段を着実に登っている投手。

あなたもこうなりたいですよね？

悩みを抱えてるピッチャーなら

誰しもが憧れている事でしょう。

その憧れを3ヶ月後までに

現実に変えたくありませんか？

そこで私が悩んでいるピッチャーに

たった１つのポイント

をお教えします。

それは、右ピッチャーなら

右腰の回転の速さ

です。

良いピッチャーと言われる人の

１つの『共通点』

それは、強く、速く振った腕が

指先のボールに力が伝わり

素晴らしいボールを投げ込める。

腕を強く、速く振ろうとして

腕だけを意識している人がほとんどだと

思います。

これだと手投げになってしまい

全く連動したフォームではなく

肩や肘に大きく負担がかかってしまいます。

ピッチングは全身を連動させて行う動作です。下半身から生み出されたパワーを

下半身→体幹部→肩→腕→ボール

と伝えていきます。

こうすることによって

腰を回転させた瞬間に、

勝手に腕がムチのように

振られます。

ここで疑問が生まれるとと思います。

練習方法はあるの？

腕が振れないあなたに

１つの練習法

をお教えします！

それは、投げる動作を細分化したときの

腰を回転する動きだけをやります。

足は踏み込んだときと同じ幅に開きます。

腕は振らず胸の前でクロスさせてください。

あとは体が開かないように腰を強く速く回転するだけ！

それを今から部屋の中で

20回だけで良いので

やってください。

その後に5回

いつものフォームで投げてください。

いつもと全く違う感覚生まれます。

素晴らしい投手への一歩です！

やって損はないです！

読んでいただきありがとう

ございました。