2019-10-13から1日間の記事一覧

毎日たった5分やるだけで、腕が触れるようになる方法

「うまく腕が触れない」 「もっと思い切り腕を振って投げたい」 その思い、ここで解消しましょう。 あなたがもし腕を振ってボールをコントロールできていない、と少しでも感じているなら、ぜひお読みください。 必ず変わります。 私は腕の力みで投げる人だっ…

回転数爆上げ!分かってても打たれないストレート

「お前、球遅いな」 「自信を持って投げた ボールが簡単に痛打される」 「ただの棒球」 最後の大会で、自分が打たれると 負けてしまう。 最後の夏が終わってしまう。 こんな最悪な状況は 誰しもが嫌な場面です。 そんなときに自信を持って 投げれるストレー…

試合をコントロールする力

野球は投手が勝敗の7割を決めると言われるほどとても重要なポジションです。 野球には流れが必ずあるので その流れをしっかり読み、相手に流れがいかないようにコントロールしなければいけません。 投手が試合をコントロールできるようになれば勝利を大きく…

工藤公康!上半身をうまく使った練習法!

今回は、現ソフトバンクホークス監督 の工藤公康さんが教える、 上半身を上手く使った正しい ボールの投げ方を紹介します。 もちろん、この練習は、全選手が やることをオススメしますが、 特にピッチャーにオススメの 練習法と言えます。 まずはプロの選手…

軸のあるピッチングフォーム

「お前、コントロール悪いな」 「軸ブレブレだな」 「フォームに強さがない」 など、こういったことを言われる 投手は少なくはないと思います。 でもあなたは 「軸ってなんだよ」 「強くなげてるよ」 など疑問に思うことはたくさん あると思います。 悩んで…

ソフトバンク千賀を支える、ダル式トレーニングノート

今現在、 日本プロ野球界で最高峰の 投手と言っても過言ではない 千賀滉大投手。 彼は2011年育成ドラフト4位 という下位指名でソフトバンクホークス に入団した。 でも今では161キロのストレート お化けフォークと言われる フォークボール。 他にも多彩な変…

桑田真澄流、魔球チェンジアップ

『チェンジアップ』 それは打者のタイミングを大きく 外し、空振りした時には バッターが転倒してしまうほど の変化球。 チェンジアップがバッターの 頭にあるだけで、ストレートが より一層速く見え、 それ以外のボールでさえも 魔球にしてしまう。 良いピ…