ウエイトトレーニングをして、 体が大きくなった! でも球速が全く速くならない。 逆に動きづらくなった。 こういった人は少なくはないと思います。 今、野球界では ウエイトトレーニングの重要性に 関しての賛否両論が多くあります。 ウエイトトレーニング…
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